• 【社交ダンス】ワルツ、ナチュラルターンで足を揃える方法
  1. 先ずワルツのボックスの一人練習のカウント3で足が揃わない原因を解決したい。
ボックスの前半
前の小節のカウント3で(左)足だけを前に出しておく
1歩目 カウント1で送ってから左足に乗り切る
乗り切るので右足の膝は左足の膝頭より多少前に出るはずである
カウント1の後半の&カウントで右足爪先だけをほぼ真横に少し(沢山?)開いておく
左半身は垂直気味、左半身だけ左スエイ状態
2歩目 カウント2で送ってから右足爪先に乗り切る
乗り切るので左足の膝は右足の膝頭の真横に揃って来るはずである
バックバランス気味だと膝がピンピン(-_-;)
前バランスを保ってられれば身体は空高く
膝も足首も真っ直ぐ伸び切っているがいつでもロアできるように関節は緩んでいる
3歩目 両足揃ってしまっているのですることはない?
いやいや、スエイを完全に無くなっているので支え脚を右足に切り替える
カウント3の頭から右足爪先の上にできるだけ沢山ロアする
ロアしてから次の足を出すのではなく、ロアしながら次の足を出して行く
ここで次の足の爪先が前に出て行けば次は前進だし、
次の足の爪先が後ろに出て行けば次は後退に決まり。
次が前進か後退かのリード&フォローは実はロア次第である
ロアしてから次の足を出すと前進か後退かのリードが送れる
下手すると右足前進か左足前進かも判らない(-_-;)



  • 【社交ダンス】ワルツ、ナチュラルターンで足を揃える方法
ボックスで足を揃える肝は
1歩目 カウント1で送ってから左足に乗り切る
乗り切るので右足の膝は左足の膝頭より多少前に出るはずである
左足の膝が右足の膝頭より多少前に出てから右足を横に出す



  1. ナチュラルターンで足を揃える肝は

1歩目 カウント1で送ってから左足に乗り切る
左足の膝が左足のつま先の真上辺りを通過するとほとんど同時に
右足の膝は左足の膝頭の真横をかすめ通って行くはずである

取り敢えず、何でもかんでも足は一直線上に真っ直ぐ出す!

男子も女子も後退する時は前進者に進路を譲らないといけないので更に難しい。







前進は足で身体を送ることで始まると言う流派
前進は身体を倒すことから始まると言う流派
重心がどうのこうのと言う流派
その他いろいろ流派があるようなのですが
一人流派の私は多分「送り足派」なんだろうと思っています。。。...
スイングとかローテーションって何?って言ってる私の裏論なので聴き流して下さい。



モダン スタンダード ボールルーム
ロア ロワ ロワー ロウワ
爪先 つま先
【社交ダンス】ワルツ、ナチュラルターンで足を揃える方法




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